11 تا از بهترین دمنوش ها برای درمان همزمان چاقی و دیابت (جدیدترین تحقیقات)

دمنوش يک نوشيدني قديمي و تاثيرگذار در کاهش وزن و بهبود سلامت است. چاي سبز از گياه Camellia sinensis بدست مي آيد و يکي از محبوب ترين نوشيدني ها براي کاهش وزن است؛ اما دانشمندان خواص ضد چاقي را در ديگر گياهان، ريشه ها و گل هايي که مي توانند به عنوان دمنوش مصرف شوند، پيدا کرده اند. مطمئنا، چاي سبز براي کاهش وزن عالي است و در اول ليست ما قرار دارد؛ اما اگر با نوشيدن چاي سبز احساس افسردگي مي کنيد، دمنوش هاي گياهي را امتحان کنيد. در اين مقاله 11 تا از بهترين دمنوش ها براي کاهش وزن فهرست شده است. در واقع در حال حاضر و طبق جديدترين تحقيقات موسسات معتبر پزشکي در دنيا، تنها دمنوش هاي زير هستند که براي درمان چاقي و بهبود موثر ديابت کاملا تاثيرگذارند.

1- چاي سبز

$C:\Users\Danei\Desktop\axe chaman\2.jpg$

چاي سبز چگونه به کاهش وزن کمک مي کند

چاي سبز از برگ هاي بالايي گياه Camellia sinensis به دست مي آيد؛ که حاوي مقادير خوبي از کاتچين ها، به ويژه EGCG و کافئين کمتري نسبت به قهوه دارد. EGCG و کافئين هر دو عامل مشخصه کاهش وزن هستند. آنتي اکسيدان EGCG به نابودي راديکال هاي مضر بدن کمک مي کند و در نتيجه منجر به کاهش التهاب و چاقي مي شود. از اين رو در ليست بهترين دمنوش ها براي کاهش وزن قرار مي گيرد. مطالعات مختلف توسط محققان ثابت کرد که مصرف چاي سبز مي‌تواند به بيماران چاق و ديابتي با افزايش متابوليسم چربي و ايجاد حس سيري و سرکوب ژن‌هاي چاقي در کاهش وزن کمک کند.

2- دمنوش باميه

$C:\Users\Danei\Desktop\axe chaman\3.jpg$

دمنوش باميه چگونه به کاهش وزن کمک مي کند

دمنوش باميه از Hibiscus sabdariffa به دست مي آيد و يک آنتي اکسيدان قوي و فاقد کافئين است. دانشمندان دريافته اند که نوشيدن اين دمنوش باعث کاهش فشار خون مي شود و از اين رو براي افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب است. فشار خون بالا باعث ايجاد استرس مي شود که به نوبه خود باعث افزايش سموم بدن و منجر به التهاب مي شود؛ و هنگامي که بدن شما در وضعيت التهابي قرار دارد، از متابوليسم چربي جلوگيري مي کند و اين امر باعث افزايش وزن مي شود. دانشمندان آمريکايي همچنين دريافته اند که دمنوش باميه به کاهش کلسترول LDL کمک مي کند و شاخص هاي چربي خون را بهبود مي بخشد.

اطلاعات بيشتر درباره ساير دمنوش هاي مشابه را در لينک اصلي زير بخوانيد:

11 تا از بهترين دمنوش ها براي درمان همزمان چاقي و ديابت

7 تا از بهترین دمنوش ها برای تقویت و رشد پیاز مو (جدیدترین تحقیقات)

4 تا از بهترین دمنوش ها برای درمان معده درد (جدیدترین تحقیقات)

خواص شیرین بیان برای معده، پوست و خون (جدیدترین تحقیقات)

11 تا از بهترین دمنوش ها برای درمان همزمان چاقی و دیابت (جدیدترین تحقیقات)

5 تا از بهترین دمنوش ها برای افزایش هوش و حافظه کدامند؟ (جدیدترین تحقیقات)

مي ,کاهش ,دمنوش ,وزن ,ها ,چاقي ,کاهش وزن ,به کاهش ,مي شود ,چاي سبز ,دمنوش ها ,گياه camellia sinensis